Was ist Tanztherapie?

Die Integrative Tanztherapie richtet sich an den ganzen Menschen und ist damit eine kreative und ganzheitliche psychotherapeutische Behandlungsform. Sie ermöglicht das Wahrnehmen und Kennenlernen der Zusammenhänge zwischen Körper, Emotionen und Denken. Ein Schwerpunkt der Arbeit ist die Differenzierung der Wahrnehmung und des Ausdrucks: Die eigenen Gefühle wahrzunehmen, auszudrücken und mitzuteilen. In der Therapie entsteht ein Raum, um über den Tanz und die Bewegung den eigenen Körper sowie die eigene Bewegungs- und Ausdrucksweise kennenzulernen und das Selbstvertrauen und das innere Gleichgewicht zu stärken. Weiterhin können die Erweiterung des Bewegungsrepertoires und ein bewussterer Umgang mit Körperfunktionen wie Atmung, Beweglichkeit und Stabilität ein Schwerpunkt sein.
Lebensgeschichtliche Erfahrungen sind im Körper abgespeichert. Über die Bewegung und den Tanz kann der Zugang zu diesem unbewussten Material gefunden werden und damit auf bewusster Ebene Verhaltensmuster erkannt und neue Handlungsmöglichkeiten ausprobiert werden.

In der Integrativen Tanztherapie wird in einer wertschätzenden Atmosphäre das beratende und psychologische Gespräch mit körperorientierten Methoden verbunden, um Heilung, persönliches Wachstum und mehr Lebensqualität zu ermöglichen.

Dabei setzt die Integrative Tanztherapie bei den gesunden Persönlichkeitsanteilen an und unterstützt damit die psychische Stabilität.

Mein tanztherapeutisches Angebot richtet sich an Personen

• mit Angst- und Erschöpfungszuständen
• in Krisensituation
• in Lebensübergangsphasen
• in Überlastungssituationen
• mit psychischen und psychosomatischen Erkrankungen
• mit psychotischen Erkrankungen
• die an ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten wollen